اینفوگرافیک | نکاتی که هنگام روزهداری باعث آرامش میشود
به هنگام روزهداری، رعایت نکاتی به روزهداران کمک میکند تا از تشنج عصبی و عصبانیت آنان کاسته شود. نوشیدن آب کافی، اندیشیدن به ماهیت روزه، خواب کافی، رژیم غذایی سالم و ... از جمله این موارد است.
